Transport par TGV Paris-Arras (Picardie) à 1h de Paris Gare du Nord. Départ groupé par train proposé,
Venez cocooner 2 ou 3 jours sur place en pension complète, initiation à la sophrologie sur 2 jours, sauna thérapeutique, et conseils santé avec Pierre notre hôte (naturopathie) .
Deux journées pour approcher et découvrir la sophrologie et pratiquer les techniques.
Apport théorique, les bases de la sophro, historique, états et niveaux de conscience, fonction de la conscience, principes fondamentaux ( schéma corporel, pensée positive …), puis pratique: éthique, valeurs, techniques.
Après ces deux journées, vous aurez acquis des outils pour maitriser le mental, habiter plus votre corps, mieux gérer les sensations, les tensions, des outils pour mieux respirer, se détendre ou relancer l’énergie, transformer l’énergie et la mobiliser en confiance, force, assurance…
Réduire l’impact négatif du stress et être dans un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel.
Un second module approchera d’avantage l’émotionnel.
Coût : 280€ pour 2 jours et 2 nuits en pension complète et avec sauna, ou 369€ les 3 jours avec ballades forêt/ villages voisins et jaccuzy en plus. Tarif Train: A partir de 30€ AR.
Site : http://www.pranahvital.com/
