Yoga de l'énergie naturiste, initiation à la pratique de la danse du souffle de Roger-Clerc
Dans un cadre agréable, François vous proposera des pratiques du yoga de l'énergie accessibles à tous. La concentration dans la pratique, et l'adaptation de l'enseignement permettront à chacun de trouver la juste posture, la juste intensité dans l'effort qui lui convient. Transporté par le souffle et la circulation de l'énergie, en osmose avec votre mental, vous pourrez profiter de moments de bien-être, voire de méditation. Quelques postures à deux favoriseront les échanges et élargiront vos expériences.
Éléments à apporter :
- grande serviette de bain, et tapis de yoga pour les habitués
- participation au goûter : petits gâteaux/sablés ou gâteau maison/brioche/dessert maison ou fruits
- prix du cours : 15€
Programme de l'après-midi :
14h : - accueil et présentation du yoga.
- petit travail de concentration suivi d'une mise en mouvement
- pratiques progressive la danse du souffle
16h : - boisson chaude ou froide et partage autour des friandises
Ce sera l'occasion d'un premier contact pour ceux qui veulent participer à un stage de yoga, randonnée et massage .
François organise depuis 2009 des stages naturistes d'une semaine (en 2015 du 12 au 18 juillet et du 19 au 25 juillet) à La Touche près de Montélimar. Les habitués de Néonu profiteront d'une réduction de 10% sur le prix du stage.
